top of page

🍀 21 ползи за ЗДРАВЕТО на децата от тренировките



  1. Укрепват имунната система и засилват защитните сили на организма

  2. Разширяват дихателните пътища и позволяват приема на повече кислород

  3. Подобряват работата на сърцето

  4. Оросяват мозъка и подобряват паметта


5. Разреждат негативните емоции

6. Намаляват стреса и напрежението

7. Подобряват концентрацията



8. Повишават издръжливостта на тялото 

9. Контролират теглото

10. Засилват метаболизма



11. Канализират излишната енергия

12. Увеличават мускулната маса 

13. Заздравяват костите



14. Подобряват стойката 

15. Подобряват координацията и баланса

16. Развиват фината моторика



17. Произвеждат хормона на щастието

18. Зареждат с енергия



19. Развиват социалните умения

20. Учат на дисциплина и самоконтрол



21. Благоприятстват съня :)



автор: Весела Велин

съосновател ДОДЖОТО

11 views0 comments

Comments


bottom of page