Изисквания за заслужване на КИМОНО

🥋🥋Физически / ментални изисквания за заслужване КИМОНО: 

- Кълбо напред

  - Броене до 10 на японски

  - Знаене какво и защо казваме в началото/ края на тренировка

❓Как мога да помогна на детето? 

  - Водете го редовно на тренировки

  - Ако случайно сте пропуснали, не пропускайте да си наваксате часа след това

  - Използвайте възможността да правите допълнителни/ двойни тренировки

  - Пишете си домашните/ коментирайте листчетата вкъщи

  - Пускайте на децата видеата от тренировки, които споделяме

❓Какво може и какво НЕ е добре да правим сами вкъщи? 

  - Може да попитате сенсей/ сенпай за точната техника, по която да помагате на детето да прави кълбо, но внимайвайте - грешно заучените движения отнемат повече време за поправка отколкото чистото съзнание.

  - Може да стимулирате детето да повтаря цифрите и думите, които сме учили на тренировка, може да му пускате видеа от тренировки в ДОДЖОТО. Но НЕ търсете материали на случаен принцип в интернет! Школите са различни. Начинът, по който се произнасят числата и значението, което се използва в думите - също. Различно заучените думи отнемат повече време за поправка, отколкото чистото съзнание.

  - При редовни посещения, всичко необходимо детето ще научи в ДОДЖОТО. Вашата основна работа е да (ни) го доведете дота. :) 

✅Всъщност, кога детето ще се научи да прави ТОЧНО тези неща е показател колко често е идвало на тренировки и как се представя в тях, защото в тези упражнения има не само физически, а и психично - емоционален елемент. 

🥋🥋Психо - емоционални изисквания за заслужване КИМОНО: 

  - Доверие между участниците в процеса

  - Рутина в посещенията

  - Базово ниво на концентрация 

  - Добро поведение

  - Стабилно емоционално състояние 

❓Как тези изисквания се отразяват във физическо - менталните изисквания за КИМОНО: 

✅ДОВЕРИЕ между трениращ и сенсей/ сенпай. Някои трениращи могат да правят кълбо още от първия път, други - не. Да ни позволи да му помогнем като го преобърнем означава ни се довери. Кълбото ни изправя пред много страхове сам със себе си и тук се борим да ги преодолеем ЗАЕДНО. Изключително важи за трениращите възрастни. 

✅РУТИНА в посещенията. На една средна тренировка се брои до 10 на японски между 20 и 30 пъти, всеки път. Просто НЯМА как да не се научите да броите, ако идвате редовно. Ако след месеци тренировки детето Ви все още не може да брои - или не идва на тренировки, или то не тренира като дойде. :) Вариант е детето да е прекалено малко (под или около 4 години) и да му е нужно повече време. Затова казваме, че за по-малките деца периодът е по-дълъг. 

✅КОНЦЕНТРАЦИЯ - първо да се чуе и разбере, след това да се запомни какво казваме в началото и в края на всяка тренировка. Тъй като го казваме… на всяка тренировка :) 

✅ПОВЕДЕНИЕ - както много пъти сме казвали поведението или “оценка дисциплина” е много важна част за формиране на общата оценка в ДОДЖОТО. 

Под “добро поведение” разбираме: 

1. Знаем и изпълняваме общия ред/ правила в ДОДЖОТО. 

2. Не се лигавим, не се закачаме с другите деца. 

3. Слушаме и изпълняваме какво ни казва сенсей/ сенпай и се стараем да го изпълним по най-добрия начин.

✅СТАБИЛНИ ЕМОЦИИ - не плачем по време на тренировка, по възможност - не плачем преди и след нея :) Не се колебаем днес ще тренираме ли или не. Сигурни сме, че искаме РАЗВИТИЕ и разбира се - искаме да заслужим КИМОНОТО! 

🥋🔥Aко вече имате КИМОНО, не пропускайте да участвате в ДОДЖОТО Фестивал - 29 - 30.11. Ако все още нямате - тренирайте редовно и старателно, за да заслужите дотогава! 

💖Това е най-мотивиращо събитие за нашите Доджоци и техните родители! 

Очакваме ви!

https://www.dojoto.org/festival