Укрепват имунната система и засилват защитните сили на организма
Разширяват дихателните пътища и позволяват приема на повече кислород
Подобряват работата на сърцето
Оросяват мозъка и подобряват паметта
Разреждат негативните емоции
Намаляват стреса и напрежението
Подобряват концентрацията
Повишават издръжливостта на тялото
Контролират теглото
Засилват метаболизма
Канализират излишната енергия
Увеличават мускулната маса
Заздравяват костите
Подобряват стойката
Подобряват координацията и баланса
Развиват фината моторика
Произвеждат хормона на щастието
Зареждат с енергия
Развиват социалните умения
Учат на дисциплина и самоконтрол
Благоприятстват съня :)
🍀Помогни на детето си да бъде ЗДРАВО с тренировки в ДОДЖОТО!
🥋🥋Заповядай на дни на отворените врати през м. Март:
www.dojoto.org/otvorenite-vrati
автор: Весела Велин
съосновател ДОДЖОТО
Comments